의외로 살 안찌는 다이어트 음식 비비고 소고기 미역국 추천

의외로 살 안찌는 다이어트 음식 비비고 소고기 미역국 추천 

 

코로나로 인해 집콕생활만 몇달째 하고있다 보니 늘어나는건 몸무게 뿐인건 나뿐인건가..? 곧 끝나겠지 생각하던 코로나는 좀처럼 종식될 기미가 보이지 않고 이대로 집에서 굴러다니다가는 진짜 네발로 다녀야 겠다는 생각을 하게되어 의지 박약으로 이 더운날씨에 운동 까지는 못하겠고.. 칼로리가 적은 음식을 먹어야 겠다고 생각하며 검색을 뒤적뒤적 하다보니

 

 

내 나름대로의 꿀정보를 찾았음. 바로 유튜버 다람이 님이 다이어트 고인물이 알려주는 은근히 살안찌는 음식들 이라는 영상을 보게되었다. 팔랑귀 작동.. 나에겐 너무 유익한 정보라 세번에 나눠서 공유해볼까 한다. 

 

 

첫번째 추천음식은 바로 비비고 소고기 미역국 이었다... 살짝 충격먹었음.. 소고기 국인데 어떻게 칼로리가 적지..?하고 영상을 보니 500g에 90kcal 실화...?

 

 

그리고 심지어 비비고 소고기 무국은 50kcal이라고 하는데... 믿기지가 않는 칼로리... 다른 제품보다 이 두제품만 독보적으로 칼로리가 낮다고 함. 진짜 꿀정보다...

 

그리고 혼자서 간단하게 먹을때는 500g 다 먹지는 않아서 나눠서 먹게 되면 칼로리는 반으로 줄어드니까 한끼 금액도 아끼고 칼로리도 낮추고 개이득...?

 

다람이 님은 비비고 소고기 미역국 500g을 양이 많아서 2/3씩 먹는다고 하니 한팩에 300g정도가 한번먹기 적당할것 같다.

 

영상보고도 믿기지 않는 1인 한명 추가요... 90칼로리 실화...?

 

그리고 누구나 알고있을법 하지만 나는 몰랐던 사실. 고추참치의 칼로리는 100g에 130kcal인데 중요한건

 

기본 순살 참치는 같은 사이즈에 210kcal이라고..? 왜죠...? 그렇다고 합니다.. 그럼 당연히 밥이랑 먹을땐 고추참치다!!!ㅋㅋㅋ

 

이제 그냥참치와 인사할거야... 밥이랑 먹기에는 고추참치가 훨씬 맛있지.. 반찬삼아..ㅋㅋ 심지어 칼로리도 훨씬 적은걸 알게되니 더 맛있게 느껴질듯...

 

평소에는 간단하게 먹는데 칼로리 낮은 음식 소개하실려고 이렇게 푸짐하게 드신다고!!ㅋㅋ 미역국 2/3니까 70칼로리정도라 치고 고추참치 다먹어도 130칼로리 아마 초코파이 오예스 하나보다 적은 칼로리인듯...

 

감자까지 들어있는 고추참치는 칼로리도 낮은 착한 반찬이었구나....  비비고 소고기 미역국이랑 동원 고추참치... 내일부터 시작이다 ㅋㅋㅋ

 

이상 의외로 살 안찌는 다이어트 음식 비비고 소고기 미역국 추천을 마칩니다!!

 

https://coupa.ng/bEG7K1

비비고 소고기 미역국 300gX8봉

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